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Oase 59

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beflügelnd anders…

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Faszientraining

Faszientraining

Das Faszientraining lindert verspannungs­bedingte Schmerzen, erhöht die Beweglichkeit des ganzen Körpers und entspannt. 

In der Gruppenstunde wechseln sich Bewegungsabfolgen (Flows), intensive Dehnungen, Faszienroll­massagen und Entspannungsübungen ab.

Durch die Übungen werden verklebte Faszien gelöst und muskuläre Spannungen abgebaut, die in der Folge unserer bewegungsarmen Lebensweise entstanden sind. Einseitige Bewegungsabläufe werden optimal ausgeglichen. Nach dem Kurs fühlen Sie sich lockerer und beweglicher.

Jeweils am Dienstag Mittag von 12.15 – 13-15 Uhr

Einstieg jederzeit möglich

Kosten: Fr. 25.-

Claudia Katharina Schären, Hammerallee 23, 4600 Olten

Natel: 077 407 70 50

info@aktivtherapie.ch

www.aktivtherapie.ch

Adresse:

Oase 59

Martin-Disteli-Strasse 59

4600 Olten

077/474 95 19

Mail: info@oase59.ch

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  • 04

    Yoga

    18:00 -19:15
    04.07.2022

    mit Daniela Ottiger

  • 05

    Faszientraining

    12:15 -13:15
    05.07.2022

    mit Claudia Katharina Schären

  • 05

    Yin Yoga

    19:00 -20:15
    05.07.2022

    mit Caterina Maiolo

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